Mujeres multiorgásmicas: Descubre como ser una de ellas!

Ser multiorgásmica significa ser capaz de tener mas de un orgasmo consecutivo en una misma relación sexual.

¿Qué diferencia a las mujeres multiorgásmicas de aquellas que no lo son?
La actitud que tenemos frente al sexo y nuestra capacidad para conocernos, dejarnos llevar y disfrutar, influye mucho.

A continuación te contamos las características de las mujeres multiorgásmicas para saber si podes ser una de ellas!

Estas mujeres son desinhibidas frente al sexo, despojadas de prejuicios y tabúes. La mayoría de estas mujeres practican el auto-erotismo y no tienen dificultades a la hora de brindarse placer a si misma, esto ayuda a que conozcan su cuerpo,descubran cuales son los punto donde estallan de placer y como les gustan estimularlos.

Las mujeres multiorgásmicas tienden a combinar la fantasía con la realidad, saben combinar la estimulación que ofrecen los sentidos con la estimulación conseguida a través de la mente.Durante el día son capaces de autoerotizarse y aumentar su libido a través de la fantasía de forma tal que cuando llega el encuentro sexual su deseo sexual puede ser el doble del que se experimenta en circunstancias "normales".

Estar abiertas a experimentar es otra de las características de las mujeres multiorgásmicas. Aceptacion de si misma, muchas de las mujeres que experimentan varios orgasmos no solo se excitan frente a un cuerpo masculino sino también frente al propio cuerpo, esto significa una aceptacion de si misma, de su físico y de su sexualidad.

Las mujeres multiorgásmicas son capaces de pedir lo que desean y probablemente esta sea una característica esencial en el momento de la relación sexual en pareja,además no solo se centran en recibir placer sino que también el acto de estimular a su pareja les provoca un inmenso placer.

La clave: Despojarnos de prejuicios y tabúes, conocer nuestro cuerpo mediante la masturbación, y aceptarlo, asumir las relaciones sexuales de una manera desprejuiciada y animarse a mas...

Fuente: Sexo y eros

Fuente: Nosotras

Descubrí los ejercicios de Kegel y disfruta mucho más!

Me gusta cuando los lectores del blog me proponen temas, cómo en este caso, porque este espacio lo construimos entre todos, y el fin es despojarnos de prejuicios y tabúes, y lo estamos logrando!

Vamos a descubrir los ejercicios de Kegel, Que son, para que sirven y lo que es más importante, como se hacen!

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo son ejercicios de contracción y relajación de la musculatura pélvica, pensados para fortalecer dichos músculos.

Reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrollo estos ejercicios en la década de 1940 como método para control de la incontinencia urinaria

Cualquier persona puede aprender, usar, y hacer los ejercicios de Kegel, y los resultados son siempre beneficiosos con algo de tiempo y esfuerzo. Siempre recuerda que es importante intentar divertirte mientras realizas estos ejercicios. Ajústalos a tus horarios.

Lo bueno de todo esto es que los ejercicios de Kegel pueden practicarse en cualquier lugar y momento mientras te encuentres sentada.

Dado que nunca sudarás una gota ni vas a cansarte de hacerlos, puedes ejercitar incluso durante una reunión de negocios, mientras miras TV o estas en la Pc. Intenta encontrar un tiempo y un lugar que te sea conveniente, ya que te resultará más sencillo comprometerte con el ejercicio si lo haces parte de tu rutina diaria.

Estos ejercicios tienen un uso terapéutico y otro sexual.

Uso terapéutico: que consiste en el tratamiento y prevención de la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto.

Uso sexual: En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.

Beneficios de los ejercicios de Kegel

· Mayor facilidad para llegar al clímax.
· Orgasmos más intensos.
· Sensibilidad incrementada en la vagina, mejorando la sensación de satisfacción sexual.
· Menos riesgos de incontinencia.
· Alumbramientos más fáciles y recuperación más veloz de los músculos vaginales luego del parto.
· Mejor sexo para tu pareja sexual al ejercer mayor presión sobre el pene.

Comenzando con los ejercicios

La técnica de los ejercicios Kegel consiste en contraer la vagina para posteriormente relajarla; esto se logra si al orinar, puedes cortar la salida de la orina por unos segundos. Al contraer la uretra, también se contrae la vagina y entonces es la forma en que te das cuenta que estás llevando a cabo correctamente los ejercicios Kegel. Ya que has logrado controlar los ejercicios, puedes realizarlos en cualquier parte y se recomienda por lo menos hacerlos unas 20 veces al día.

¿Cómo se realiza esta “gimnasia vaginal”?

Primero contrae los músculos de la vagina por unos tres segundos para luego relajarla. Repite este proceso unas diez veces. Luego, incrementas la velocidad, contrayendo y relajando por unas 20 veces. Trata de imaginar que sostienes algo con tu vagina y mantén esa posición durante tres segundos y luego relaja. Repite esto último unas diez veces.

¿Cómo saber si has aprendido a controlar tus músculos vaginales?

Después de unos días de “entrenamiento”, coloca uno o dos dedos entre los músculos de la vagina y realiza una contracción voluntaria. Si la vagina se estrecha y presiona sobre los dedos, quiere decir que has logrado controlar los músculos.

Hay juguetes sexuales como las bolas chinas que ayudan en la realización de estos ejercicios y en la tonificación de los músculos pubocoxígeos.

¿Qué opinas de los ejercicios de Kegel? ¿Ya los estas practicando?

Fuente: Sexualidad.es
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Zonas erógenas femeninas: La clave del placer (parte 2)

Continuando con el post anterior, vamos a seguir descubriendo las zonas erógenas femeninas, nada mejor que conocernos y conocerlas para poder disfrutar mucho más!

Cuello y hombros

El cuello es una de las zonas erógenas más sensible en la mujer y un lugar ideal para excitarla, podes besarlo de arriba abajo con besos suaves recorrerlo, no olvides besar sus hombros también, es una zona olvidada que causa mucho estímulo en las mujeres.
La piel del cuello es muy sensible y delgada no necesitas ejercer mucha presión sobre esta zona para obtener el efecto deseado.

Sus brazos y sus manos

Los brazos y las manos son zonas erógenas también, aunque poco exploradas, la zona mas sensible del brazo es justamente a la mitad del lado contrario del codo, puedes besar esta zona suavemente o recorrerla con tu lengua, también podes estimular sus manos, succionar sus dedos suavemente puede llegar a ser muy erótico.

Sus senos

Una de las zonas que más gusta a los hombres, además de ser una zona que mas excitación puede producir en las mujeres si se estimula adecuadamente. Dependerá de gustos la forma de estimularlos, hay mujeres que les gusta caricias suaves mientras otras prefieren que se los aprieten o muerdan.
Recomendación: Estimula el pezón en forma indirecta, comenzando con las zonas a su alrededor.

Su ombligo

Antes de estimular esta zona tendrás que averiguar si a tu chica le gusta o no, a muchas mujeres les encanta que les acaricien el ombligo, ya sea con los dedos la lengua o la nariz, y a muchas otras sin embargo no les agrada.

Su espalda

Un buen masaje en la espalda puede preparar a tu pareja para un encuentro muy hot.
Intenta presionando distintos puntos hasta encontrar los que mas la excitan, podes usar los dedos así como también los labios.
Utiliza para los masajes un aceite con efecto calor como Sexitive, para que el estimulo sea mas intenso.

Sus nalgas

Las nalgas son otras zonas erógenas con muchas terminaciones nerviosas que pueden ser estimuladas con facilidad por medio de palmadas o fricciones.

Su perineo

El perineo se encuentra entre el ano y la vagina, a pesar de ser una zona que puede producir muchas sensaciones no es una zona erógena femenina muy explorada.

El perineo responde muy bien a la presión de los dedos o a las caricias circulares. Si el hombre apoya toda su mano sobre esta área, con los labios exteriores de la vagina cerrados, y la presiona con vigor o la masajea, puede excitar con rapidez a una mujer debido a la densa red de terminaciones nerviosas que confluyen en esa zona.

Clítoris

Como hemos podido leer en post anteriores, la estimulación directa del clítoris es la forma más fácil de dar placer a las chicas y llevarlas al orgasmo. Claro que para llegar a esto la pareja debe aprender a estimularlo.
El clítoris, al ser una de las zonas erógenas femeninas con más terminaciones nerviosas, permite que las caricias sean fáciles de disfrutar pero también la convierte en un área fácil de lastimar.
El clítoris es sumamente sensible y representa en el cuerpo de la mujer lo que el glande en el cuerpo masculino.

Algunas recomendaciones:
Si se utilizan dedos deben estar bien lubricados, con secreción vaginal, saliva o algún lubricante de base acuosa para minimizar la irritación.
Las caricias en el clítoris deben ser suaves y delicadas.
La lengua es una gran aliada para provocar descargar eróticas. Mueve tu lengua sobre el clítoris tocándolo solo con la punta haciendo movimientos en todas direcciones.
Toca el clítoris con la punta del pene es sumamente placentero.
Para encontrar sensaciones mas satisfactorias utiliza toda la mano, así estimulas por completo el área del clítoris.
Las vibraciones en el clítoris resultan muy excitantes, puedes utilizar un vibrador, no lo colocaras directamente encima, sino arriba de él.

Las piernas

Las piernas al ser acariciadas con sensualidad y ternura, se convierten en grandes aliadas para incentivar el placer sexual y potenciar las sensaciones pre-orgásmicas.
Al ser los muslos una zona tan cercana a los genitales hace que su estimulación aumente las ansias y el deseo hacia el sexo.
Una de las zonas más sensibles de las piernas es detrás de las rodillas, bésala con ternura, podes también utilizar algún aceite aromático o cremas para masajear los muslos y la parte de atrás de las piernas de tu pareja.

Los pies

Según Valerie Ann Worwood, autora de “Scents and Scentuality”, los pies son una de las zonas erógenas femeninas más importantes, ya que contienen varios puntos eróticos incitadores, que al presionarlos, causan sensaciones en los genitales de la mujer.
Los chinos han utilizado los pies desde tiempos atrás como punto de entrada al resto del cuerpo.
Para comenzar, da un masaje suave en la planta de los pies, comenzando por el tobillo y luego bajando hacia los dedos, masajeando cada uno de ellos. Puedes también besar, chupar y jugar con sus pies de forma más erótica. Utiliza tu imaginación.

Fuentes: sexologia
Tu guia sexual

Zonas erógenas: La clave del placer

Las zonas erógenas son puntos en nuestro cuerpo con gran cantidad de terminaciones nerviosas y gracias a ello responden con una especial sensibilidad ante una estimulación adecuada, conocer estos puntos y saber como estimularlos es todo un arte, pero puede resultar más fácil de lo que te imaginas.

Toda la piel de la mujer es una zona erógena que responderá a caricias, roces, besos, sin embargo existen ciertas áreas donde la estimulación causa una excitación mas intensa, estas zonas erógenas varían en cada mujer por eso la clave es poder descubrirlas y así estimularlas.

A continuación vamos a descubrir cuales son esas zonas y como estimularlas:

Cabello

Podes hacer que tus dedos se deslicen por su cabello, aunque no lo creas la cabellera femenina es una de las zonas erógenas, en un momento de mayor excitación también puedes tomar su cabello de una forma mas agresiva, pero siempre con cuidado, a muchas mujeres les excita sentirse sometidas a los deseos de su pareja.
También podes levantar su cabello y besar su nuca ya que es una de las zonas más sensitivas.

Su cara

El rostro de una mujer tiene varias zonas eróticas que incluyen la línea de crecimiento del cabello, sienes, frente, cejas, párpados y mejillas.
Besa sus parpados intercambiando miradas, besa todo su rostro, recorre su mejillas primero con besos suaves para luego ir aumentando la intensidad, usa la punta de los dedos para recorrer su labios.

Labios

Podríamos decir que los labios son una de las zonas erógenas mas importantes, besa apasionadamente, si besas bien a una mujer vas a lograr que la temperatura aumente y la prepare para los siguientes pasos.
Podes succionar sus labios y mordisquearlos suavemente, usa tus manos cuando besas para acariciar su pelo y sus mejillas, descubre como le gusta que lo hagas y sorpréndela.

Oídos

Explorarlos con tu lengua y tus dedos pueden ser una buena opción, morder suavemente sus lóbulos, acá cabe aclarar dos cosas mas que importantes, recorda que a la mayoría de las mujeres no les gusta que le taladren sus oídos con la lengua ni tampoco sentir un exceso de saliva, podes aprovechar para susurrarle cosas al oído, dependiendo de gustos, podrás decirles palabras dulces o frases hot.

En el próximo post vamos a seguir descubriendo las zonas erógenas de la mujer no te lo pierdas!

Fuente Sexologia.com